HPE Guide Urdu Medium for 2nd Year KPK – Download Physical Education Book PDF
HPE Guide Urdu Medium for 2nd Year KPK is an officially recommended book by the Khyber Pakhtunkhwa Textbook Board, designed for FA/FSc (Part-II) students. This book combines academic knowledge with ractical skills in health education, sports science, first aid, biomechanics, and physical training.
It is a must-have resource for students, teachers, and those preparing for Physical Education Teacher (PET) posts, especially for competitive exams and teaching careers in government institutions.
📥 Book Availability
The complete HPE Guide Urdu Medium for 2nd Year KPK PDF is available for download. This guide is perfect for board exam preparation, lesson delivery, and PET job preparation.
🎯 Importance of the Book
For Students:
It provides deep insights into physical and mental well-being, first aid, sports rules, and skills—essential for both board exams and personal development.
For Teachers:
Helps teachers plan lectures, demonstrations, and physical drills, with an updated understanding of sports laws and emergency response.
For PET Job Seekers:
Covers essential topics like biomechanics, first aid, and sports techniques that are frequently asked in PET recruitment tests and interviews.
📚 Topics Covered in Detail
1. صحت، صحت کی ضروریات، صحت کے مقاصد اور اہمیت
تعریف، جسمانی و ذہنی صحت کے عناصر، حفظان صحت کی اہمیت، اور معاشرتی تندرستی کے اصول بیان کیے گئے ہیں۔
2. نظام دوران خون
دل، خون کی نالیاں، اور خون کے افعال کی تفصیلات، نیز ورزش کا دوران خون پر اثر۔
3. الکوحل اور ڈوپنگ، پھیپھڑوں کا کینسر
نشہ آور اشیاء کے جسم پر منفی اثرات، کھیلوں میں ڈوپنگ کے نقصانات، اور سگریٹ نوشی کے باعث پھیپھڑوں کے کینسر کا خطرہ۔
4. سکول اور گھر میں آگ کے واقعات
آتش زدگی سے بچاؤ کے اصول، ہنگامی صورت حال میں حفاظتی اقدامات، اور آگ بجھانے کے آلات کا استعمال۔
5. ایمرجنسی حالات اور ابتدائی طبی امداد (فرسٹ ایڈ)
حادثات میں ابتدائی طبی امداد کی اہمیت، زخم، فریکچر، اور بے ہوشی کی حالت میں کرنے والے اقدامات۔
6. کھیلوں کے قوانین اور مہارتیں
باسکٹ بال، کرکٹ، بیس بال، ہینڈ بال، بیڈمنٹن، اور نٹ بال کے اصول، قواعد، اور مہارتیں۔
• کرکٹ
• ہینڈ بال
• ہینڈ بال کی مہارتیں
• بیڈمنٹن
• بیڈمنٹن کی مہارتیں
• نٹ بال
7. ٹریک اینڈ فیلڈ ایونٹس کے قوانین و مہارتیں
نیزہ، ڈسکس، ہائی جمپ، اور 1500 میٹر دوڑ کے اصول، مہارتیں، اور تربیت کے طریقے۔
• نیزہ پھینکنا
• ڈسکس تھرو
• اونچی چھلانگ
• 1500 میٹر دوڑ
8. جسمانی اور زبانی تشدد
اس موضوع میں غنڈہ گردی، بدمعاشی، اور زبانی بدسلوکی کے خلاف حفاظتی اقدامات، شعور بیداری، اور رول ماڈلز کے کردار پر روشنی ڈالی گئی ہے۔
9. بائیو مکینکل اصول
کھیلوں میں جسمانی حرکات کو بہتر بنانے کے سائنسی اصول:
• والی بال
• نٹ بال
• ہاکی
• کرکٹ
• لمبی چھلانگ
• ڈسکس
• گولہ
• نیزہ
ہر کھیل کی تکنیکی وضاحت، زاویے، طاقت، توازن، اور جسمانی توانائی کا جائزہ۔
✅ Benefits of the HPE Guide for 2nd Year KPK
✔ امتحانات میں کامیابی کے لیے مکمل نصاب
✔ فرسٹ ایڈ اور ایمرجنسی تربیت کا عملی علم
✔ PET امتحانات کے لیے مفید مواد
✔ کھیلوں کے قوانین اور مہارتوں کی وضاحت
✔ بائیومکینکس کی بنیاد پر کھیلوں میں بہتری
✔ طلبہ کی جسمانی اور ذہنی صحت کی بہتری
✔ آگاہی، خود اعتمادی، اور نظم و ضبط کی تربیت